El enojo y su función emocional
14/08/2021
¿Te gustaría no enojarte nunca más con tu pareja, o con tu papá, mamá, etc.?¿Crees que vivirías mejor sin enojarte?¿Crees
Reconoce las señales de tu cuerpo para recuperar y mantener tu salud y energía vital
Aprende a reconocerlas y equilibrarlas de manera eficaz
Entiende tus programas mentales y aprende a reprogramarte
Profundiza e indaga a través de la meditación en tu espacio interno sagrado
Caminemos hacia el autoconocimiento
Con más de 15 años de experiencia ayudando a empresas y personas, mi propósito es ofrecerte herramientas prácticas que te permitan tomar mejores decisiones, enfrentar de manera eficaz y realista tus dificultades, alcanzar una mejor calidad de vida y ampliar la consciencia de ti mismo y de tu entorno.
Más 15 años de experiencia en psicología clínica y organizacional
Más de 15 años siendo terapeuta de Flores de Bach
Consultor con más de 7 años de experiencia apoyando el desarrollo de competencias individuales en entornos laborales
Estas son algunas de mis áreas de especialización
Camino a la sanación
Ignacio me ayudó a comprender la dimensión real del problema, me dio herramientas para confiar y cuidar de mí, a no traicionarme. Hoy soy una mujer con ganas de vivir, aprendí a disfrutar de mi propia compañía y a valorar quien soy. Hoy vivo con una paz interna que jamás imaginé que existía, llena de sueños que tengo la certeza que se cumplirán. Soy feliz y libre del dolor que me acompañó por más de 20 años
La terapia me ayudó a encontrar el origen de mis inseguridades y conflictos familiares y mejorar las relaciones interpersonales. Hay un antes y después, ya que logré manejar y conectarme con mis emociones. Establecer límites. Mejorar hábitos. Puedo decir que mejoró demasiado mi calidad de vida. Bajé de peso, porque me di cuenta que la gordura eran kilos de emociones guardadas que no sabían cómo salir, literalmente me desinflé.
Durante muchos años he estado lidiando con un carácter fuerte, agravado con episodios intensos de agresividad y control de la rabia-ira. En la psicoterapia partimos trabajando el control de estos aspectos que me tenían muy complicado. Luego, han aparecido otros aspectos de mi personalidad, de los cuales se han hecho necesarios resolver, como parte de la profundización en la psicoterapia.
Ha afectado de manera muy positiva, porque al reconocer mis emociones he aprendido a manejarlas....y aunque sigo trabajando en eso, son evidentes las mejoras en mis relaciones personales, tanto en la familia como en el trabajo, porque puedo enfocarme en lo positivo y no permito que los aspectos negativos predominen. Además, aprendí a expresar con asertividad lo que pienso o siento en diferentes situaciones. También, conocerme a mí misma me ha ayudado a comprender mejor a otras personas.
Mi Propósito es comprender tu problemática y guiarte para que puedas desarrollar tu potencial
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